Coaching in organisaties
Mijn begeleiding gaat over authenticiteit, bewuste aanwezigheid, balans en levenslust. Ik breng echtheid en fijngevoeligheid mee. Ik geloof niet in een quick fix, maar ga voor een duurzaam resultaat.
Met coaching kun je het volle potentieel van je medewerkers vrij maken. Mensen die bewust zijn van zichzelf en oog hebben voor hun welzijn en talenten, kunnen met plezier hun plek innemen. Zij dragen van nature bij met wie ze zijn en wat ze kunnen. Vanuit vertrouwen, innerlijke kracht en verantwoordelijkheid.
Individuele coaching voor professionals
Met individuele coaching doe je een zinvolle pas op de plaats. We staan stil bij wat er toe doet. Bij de diepere laag onder je gedrag, emoties, gedachten en verlangens. We geven aandacht aan de ongezonde én gezonde delen in jou. Aan alles wat doorzien en doorvoeld wil worden.
Coaching brengt bewustzijn en ruimte voor nieuwe perspectieven en keuzes. Vanuit vertrouwen ga je je eigen maken wat passend is bij jou. Bij wie je echt bent.
Voorbeeld coachvragen
- Authenticiteit en innerlijke kracht aanboren
- Vertrouwen, veerkracht, vitaliteit vergroten
- Zelfzorg, grenzen voelen, de balans bewaren
- Anders omgaan met stress, een (chronische) ziekte of overgangsklachten
- Coachend leiderschap ontwikkelen
- Aandacht voor een verlieservaring
- Loopbaan ontwikkeling vanuit talenten en innerlijke waarden
Werkwijze
De coaching start met een intake waarin we jouw vraag direct uitdiepen. De sessies duren 1,5 uur en kunnen ook in de natuur plaatsvinden. Reken op 6 tot 8 sessies voor een volwaardig traject met een duurzaam resultaat.
Ik coach in de omgeving van Delft en Rotterdam. Andere locaties zijn mogelijk in overleg. Er worden dan reiskosten in rekening gebracht.
Je lichaam weet het
Het lichaam heeft haar eigen taal. En liegt nooit. Ik help je om te vertragen en je lichaamssignalen te verkennen. We werken dus zowel op mentaal, fysiek als emotioneel niveau. Je wordt bewust van wat jou niet meer dient en gaat ervaren wat wel klopt. Stap voor stap raak je opnieuw of dieper verbonden met jezelf. En wordt je lichaam een belangrijke bron van informatie voor een nieuwe fase in je werk of je leven.
Talenten en drijfveren
Wat gaat jou van nature makkelijk af? Wat drijft jou en geeft energie en werkplezier? Als je twijfelt of je huidige functie of werkomgeving past bij wie je (nog meer) bent, kijken we samen naar je waarden, je drijfveren en naar je energiemanagement. TMA is een talentmanagement instrument dat daarbij uitstekend kan helpen. Gebaseerd op Positieve Psychologie.
Bewust leiderschap programma's
Bewust aanwezig zijn, aandachtig luisteren en waarachtig spreken. Op de werkvloer is dit, in de hectiek van alledag, niet vanzelfsprekend. Maar wél noodzakelijk als je werkt met mensen of leiding geeft. Leer niet alleen je hoofd te gebruiken maar ook je fysieke intelligentie. Waardoor leiderschap ontstaat dat letterlijk ‘body’ heeft. Je bent stevig verbonden met jezelf en maakt met compassie contact met de ander. Door aanwezig te zijn én mens te zijn breng je ontspanning, verbinding en ruimte voor ontwikkeling van anderen en vernieuwing voor je team of project.
Met veel plezier ontwikkel ik programma’s op maat voor leiders, trainers of professionals. In co-creatie met jou en je organisatie. De focus van mijn leiderschap programma’s is bewustzijn en echtheid. Om je hoofd, je lijf en je hart te kunnen inzetten voor het potentieel in jouzelf en anderen. Luisteren, spreken, samenwerken en inspireren op een natuurlijke manier, met impact. Laten we elkaar ontmoeten en inspireren.
Intervisie
Met intervisie diep je in een kleine groep een praktijkcasus uit. Onder professionele begeleiding wordt het zelfinzicht en het persoonlijk leiderschap van álle deelnemers vergroot.
Je oefent tegelijkertijd in aanwezig zijn, aandachtig luisteren en het stellen van verkennende en verdiepende vragen die leiden tot nieuwe inzichten. Zeer waardevolle vaardigheden voor elke leidinggevende en professional, en in de praktijk vaak lastiger dan gedacht.
Intervisie is verrijkend. Het is een waardevolle manier om te leren van praktijksituaties én elkaar te versterken.
Hart- en mindfulness
Wil je meer vitaliteit en levenslust in jouw organisatie? Met hart- en mindfulness op de werkvloer kun je letterlijk op adem komen, beter in je vel komen en verzuim voorkomen. Het brengt ontspanning en verbinding.
